ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

Простой секрет долгих и счастливых отношений – «правило 2-2-2»

Каждый из нас слышал, что построение крепких гармоничных отношений – это постоянная работа над собой, поиск компромиссов и готовность идти на жертвы. Но что если все гораздо проще? Рассказываем о замечательном правиле “2-2-2”, которое помогает восстановить отношения, из которых исчезла вкусность…

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

ВСПОМНИТЬ ВСЁ – продвинутая техника планирования желаемой жизни

Нередко бывает так, что есть цель-мечта-желание, но совершенно непонятно, что нужно сделать, чтобы она все-таки реализовалась. Вариантов или слишком много или ни одного. Человек смотрит в будущее и… и ничего. Что делать?


Формат: Видео
Стоимость: Безоплатно

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

Самопомощь при панических атаках

Что делать, если приступ панической атаки вас настиг до того, как Вы обратились за помощью? Из массы способов, снижающих интенсивность панических атак, вам необходимо подобрать наиболее подходящий для вас, опробовав их на себе.

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

Запутанность желаний

Современный человек не может сказать, чего он хочет. Особенно тот, который “ну, уж я-то точно знаю, чего хочу”. Мы как шарики, из которых вдруг выпустили воздух. Стоит ли удивляться, что в жизни мы получаем…  Прежде чем спорить, дочитайте до конца.

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

Телесная карта страхов

В нашем теле поселяются все те чувства, которые наше сознание не хочет в себе видеть. В бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи.

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

ТЕСТ: самооценка тревоги Zung Self-Rating Anxiety Scale

Zung Self-Rating Anxiety Scale — профессиональный психологический тест для самооценки тревоги. Используется как вспомогательное средство для диагностики тревожных расстройств. Данный тест является косвенным признаком наличия тревожного расстройства той или иной степени.

Читать полностью
КТО Я? Эксперимент по целям

КТО Я. Эксперимент по целям. Техника примирения желаний.

Никак не получается получить желаемое? Есть цель, есть мечта, есть мотивация и даже действия, а вот результата нет – как рыба об лёд. Или есть одна мечта, которая никак не хочет становиться целью, обязательной для выполнения?


Стоимость: Безоплатно

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

4 варианта: кто, что и зачем нас бесит и раздражает?

Часто говорят, что раздражают те, которые “как я”. И даже придумали версию, что гомофобы скорее всего сами являются скрытыми гомосексуалистами. Бред! Ситуация немного глубже и интереснее… Разберемся?

Читать полностью
ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО о психологии, людях и жизни

Фобии….

Классический психолог, но нацеленный на конкретные и максимально быстрые результаты о Фобиях, Их причинах и Действиях по излечению.

Читать полностью