СтатьиКак выразить эмоции без скандала

НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДЕЛИТЬСЯ:

Между вами и вашим супругом произошло… ну, скажем так, произошло недопонимание. Естественно, у вас масса эмоций и не все их них позитивные. Разумеется, вам хочется высказаться. Как минимум для того, чтобы вас “не разорвало на части”. Как максимум для того, чтобы вас поняли.

Как мы выражаем то, что с нами происходит? Разумеется, словами. Слова порождают смыслы. Смыслы всегда искажаются. Хотели сказать одно, сказали другое, услышали третье, восприняли вообще по четвертому. И потом ответ…

Ответ точно с такими же искажениями – имел в виду одно, неудачно подобрал слова, услышалось совсем-совсем не то, что имелось в виду…

Конечно, говорить и разговаривать нужно. В спокойной ситуации вы рано или поздно продеретесь через нагромождение смыслов и разберетесь кто и что имел в виду на самом деле. Но это в обычной ситуации. А при большом накале страстей слова только мешают, только вносят лишнее напряжение.

 

Поэтому… Выражайте все свои эмоции, но без слов – мимика, жестикуляция, пантомима. Всё, что хотите, только без слов. Действие…

Можете хоть за грудки взять и потрясти. Только без слов… Жестикуляция… Яркая, динамичная, на грани абсурда. Только без слов… Мимика… Мимика с нарочитостью и переигрыванием, так, чтобы точно понял. Только без слов… Можете издавать звук своей эмоции. Хоть войте, если это вой. Только без слов… Прикосновениями…

 

Попробуйте представить себя студентом театрального вуза, которому нужно сыграть без слов. Мимика, жесты, пантомима… Показно, наигранно и нарочито… Так и вас легче поймут, и искажений будет меньше, и “пар выпустите”. И за счет наигранности вы внутри себя немного снизите накал переживаний.

 

Так уж сложилось, что, слова воспринимаются на уровне логики и смыслов, а они у всех разные. А вот невербальный язык – язык тела и жестикуляций – воспринимается примерно одинаково. Нет, конечно, если культуры абсолютно разные (имеется в виду, этнически разные), то можно и нарваться… Но по большей части  мы можем понимать и чувствовать хорошую пантомиму иностранца, понимать правильно даже не зная иностранных слов.

 

Как выразить эмоции без скандала...?

Хотите, чтобы он для Вас что-то сделал? Попросите, принудьте. Действием (хоть за руку возьмите и отведите, только молча). Не понимает? Выразите свои эмоции – мимикой, жестом, звуком. Только не словами. Не понимает сути происходящего?  Откройте и покажите эту статью. Без слов.

Поверьте, на редкость действенный подход. Действенный и забавный. В конце-концов, может все ваши совместные неприятности и начались из-за того, что вы перестали понимать и чувствовать друг друга? Спрятались за общими, ничего не значащими словами… Может попробовать научиться?

 

P.S. Думаю понятно, что этот способ лучше не применять с начальством, клиентами, пьяными и душевнобольными…

 

А если ситуация зашла так далеко, что это не помогает и надо разбираться всерьез и глубоко – пишите.

В условиях изобилия психологов, нужно почувствовать верный ли ваш выбор. Предлагаю вам провести одну ПОЛНОЦЕННУЮ консультацию бесплатно, чтобы понять, подходим ли друг другу. Мы разбираем вашу ситуацию и... Бывает так, что и этой одной консультации достаточно.
Полноценная бесплатная консультация по скайпу. Вы готовы выбрать день и время?

Записаться на консультацию


А если у Вас есть вопросы... Или Вы просто пока не готовы назвать дату и время, но уже хотите сделать шаг... Одним словом, пишите!
Психологическая мастерская Life-Maestro - коррекция жизненных сценариев 3

еуые 1

НЕ ЗАБУДЬТЕ СОХРАНИТЬ ДЛЯ СЕБЯ и РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ: