Статьи

6 причин почему не удается забыть “бывшего”…

Один из самых частых вопросов, которые звучат на консультациях: “Почему так сложно забыть бывшего?”

И это понятно. Потому что именно эти “фантомные” отношения причиняют много боли, заставляют и тосковать, и любить, и ненавидеть, а зачастую являются причиной по которой разрушаются отношения вновь созданные. Уже и новая семья появилась, и дети родились, а бывшие “не отпускают”. И тянуться эта “связь” может годами, десятилетиями, а то и всю оставшуюся жизнь. Печально…

Читать полностью

Надо ли прощать измену, предательство?

Так уж получилось (может быть, потому что я психолог и много работаю с темой измен?), что меня часто спрашивают: “Стоит ли прощать измену? Надо ли прощать предательство?” Друзья и подруги. Этот вопрос всегда некорректен и по большей части преждевременен…

Читать полностью

Сделать или постараться, результат или процесс?

Ни один вменяемый работодатель на платит за усилия и старания, всем нужен результат. Многие родители придерживаются такого же подхода – какую оценку получил, убрал ли мусор, победил ли в драке… И ориентируются не на попытки и старания, а на конечный результат. Даже на тренингах (в том числе и психологических) можно часто услышать: “Не пытайся сделать, просто сделай”. И вроде всё правильно – за что хвалить сына, если он не победил в драке, а только ввязался в неё и проиграл. Надо же учить победителей. И вроде всё правильно, и даже к себе мы так относимся. И тем не менее…

Читать полностью

Самый эффективный метод работы с запутанными семейными историями

На настоящий момент системные семейные расстановки являются, пожалуй, самым жестким, но при этом и самым жффективным методом работы с проблемной семейной историей.

Читать полностью

Простой секрет долгих и счастливых отношений – «правило 2-2-2»

Каждый из нас слышал, что построение крепких гармоничных отношений – это постоянная работа над собой, поиск компромиссов и готовность идти на жертвы. Но что если все гораздо проще? Рассказываем о замечательном правиле “2-2-2”, которое помогает восстановить отношения, из которых исчезла вкусность…

Читать полностью
Я отпускаю тебя - когда отпускать людей, себя, события

Я отпускаю тебя – когда нужно заниматься “отпусканием” людей, себя, событий…

Иногда люди уходят из нашей жизни просто. Ушли и ушли. А иногда они в нас “застревают” и требуется завершать и отпускать целенаправленно, прикладывая к этому силы, время, знания.
Когда надо озаботится процессом отпускания, не оставляя его на “само пройдет”.

Читать полностью

Телесная карта страхов

В нашем теле поселяются все те чувства, которые наше сознание не хочет в себе видеть. В бессознательное вытесняются болезненные переживания, мысли, воспоминания… В том числе, конечно, и страхи.

Читать полностью