Очень многие просят прояснить про транс, измененное состояние сознания, гипноз… Регрессии всегда подразумевают гипноз? Это не опасно? не страшно? не больно?
Для начала определимся – что такое измененное состояние сознания и транс, что такое гипноз. Причем, именно в таком порядке.
Измененное состояние сознания (транс).
Есть состояние полной осознанности – Вы находитесь “здесь и сейчас”, полностью сконцентрированы на том, где Вы находитесь и что Вы делаете.
Всё, что не это – все измененное состояние сознания, транс.
Варите себе кофе и параллельно обдумываете в чем пойти на работу? Сидите на собрании и вместе с этим вспоминаете конфликт с начальником? Едете в автобусе и предвкушаете предстоящий вечер? Или вообще жуть – управляете машиной, а потом не можете вспомнить как проехали последние две минуты?
Это всё транс, изменённое состояние сознания. Если к этому еще добавить сон, просмотр телевизора и кинофильмов, чтение книг, увлекательный разговор с подпругой, когда она рассказывала, а вы представляли себя на её месте… Одним словом, еще очень спорный вопрос – что считать изменённым состоянием сознания, а что привычным, обыденным.
Теперь про гипноз. Человек сам сваливается в транс, только нге мешайте ему это делать. Но это спонтанные трансы. А вот если вызывать это состояние будет другой человек, то это уже будет гипноз.
Скажите, Вы могли бы сейчас вспомнить как Вы проснулись? а что кушали на завтрак? а вам понравился ваш первый поцелуй?
Если Вы сейчас хотя бы мимолетно “отвлекались” от осознанного чтения этого текста и у Вас хотя бы мелькали образы, воспоминания, эмоции… То вы были в трансе. Ну, а так как это состояние вызвано моими действиями, то это был гипноз чистой воды. Вот так вот.
Можно просить закрыть глаза, можно с открытыми… Можно делать расслабление – ваши веки тяжелеют, кисти руку тяжелеют – можно обойтись и без этой прелюдии. Можно лежа на кушетке, можно сидя в кафе… “Слушай, а твои отношения с мамой… Если бы у них был запах… Если бы ты этот запах чувствовал… Чем бы они пахли??? И что тебе сейчас вспоминается?” Это можно делать даже прогуливаясь по парку…
Как же так?
Вы же себя осознавали? Вы же себя помнили? Вы же не ползали под столом в поисках земляники?
Так то был гипноз эстрадный…
Есть в гипнозе три стадии, в каждой из которых есть три фазы (или наоборот?). И только две-три последние предполагают то, что вы увидели на экране зомбоящика. И только очень-очень-очень немногие могут в такой транс погрузиться. И это совсем-совсем-совсем не нужно для терапевтической работы. Для получения результата достаточно второй ступеньки из девяти. А на неё вы точно подниметесь (или опуститесь?). Если Вы способны вспомнить сегодняшнее утро, значит Вы гарантированно сможете попасть в нужный для работы транс.
Как проходит сеанс гипноза? Да уж точно не так, как показывают по телевизору. В первый раз со стороны смотреть еще любопытно, а со второго уже скучно.
За счет чего гипноз срабатывает? Тут масса вариантов. Начиная с того, что во время изменённого состояния сознания выравнивается активность полушарий головного мозга и подавленное выходит на уровень осознания и, наоборот, осознанные решения могут “прогрузиться” на уровень подсознания. Но это если использовать “внушения”. Я предпочитаю обходиться без них. Во время транса выходят подавленные воспоминания, быстро и безболезненно допроживаются зависшие эмоции (буквально минут за пять и даже без слёз, истерик и битья подушек), завершается гештальт, перестает работать залипший триггер, становятся доступны новые решения… Звучит всё это, скорее всего, как заказная тарабарщина, но когда попробуете, Вы будете удивлены как все просто и эффективно. Не эффектно, а эффективно.
А все остальное – шоу….
А по поводу опасности… Если Вам опасно быть “задумался” (а это изменённое состояние сознания), то… Но, если честно, доверять свою голову и свое подсознание первому попавшемуся тоже не стоит. Даже без гипноза.
Кстати, транс, как естественное его проявление, оказывает благоприятное воздействие на человека, когда он находится в состояние стресса, в этом случае происходит процесс восстановления энергозатрат биополя, что способствует достаточно быстрому выходу организма из стрессовой ситуации. Медитации – это же тоже транс.
Да, и чуть не забыл увлекшись… Регрессии проводятся с помощью гипноза. Всегда. Без исключений. И если Вы видите объявление “регрессия без гипноза”, то… мёд без пчел.
