ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

Я всегда очень сдержанно отношусь к любого рода обещаниям и гарантиям. Особенно как профессиональный психолог….

Но что касается работы с прошлым я готов гарантировать результат. Гарантировать на сто процентов.

Дмитрий Иванченко – психолог, системный семейный терапевт

Проверенные техники
Системная методология
18 лет практики

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

я человек, а не Бог, чтобы прощать или не прощать…

Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ИМЕННО ЗНАЧИТ “ПРОСТИТЬ”:
это как в детстве? сказал “прощаю” и как будто ничего не было?

и уже тем более, не знаю КАК ЭТО СДЕЛАТЬ
по заказу и по-НАСТОЯЩЕМУ

Я НЕ УВЕРЕН, ЧТО ВСЁ И ВСЕГДА СТОИТ ИМЕННО ПРОЩАТЬ

и уж точно Я НЕ ВСЕГДА ХОЧУ ПРОЩАТЬ и ИМЕЮ ПРАВО НА ЭТО

НО Я ТОЖЕ ХОЧУ СЧАСТЬЯ И ПОКОЯ

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ЗАВЕРШИТЬ И ОТПУСТИТЬ ПРОШЛОЕ

а это значит…

 – если есть потребность, то грамотно сделать выводы и понять свои жизненные уроки – зачем это было в моей жизни, чему жизнь учила/учит?

Выводы “все мужики – козлы”, “я неудачник”, “нет в жизни любви”, “никому нельзя верить”, “видать судьба такая” и прочее к адекватным выводам не относятся

 – при желании найти способ “как с этим и этими дальше”

Не всегда от нас зависит никогда больше не встречать “не тех людей” и не попадать в “не те ситуации”. И, если до сих пор нет внятного решения “что делать дальше, если…”, то и окружающие люди и окружающие обстоятельство настойчиво стремятся “оттоптать мозоли”.

 – при необходимости разобраться, как не допустить повторения в будущем

Люди не властны распоряжаться жизнью до такой степени, чтобы гарантировать неповторение неприятных ситуаций, но кое-что сделать все-таки могут…

 – но однозначно ОТПУСТИТЬ

Что значит отпустить? Скажите, как Вы относитесь к тому, что вчера ходили в магазин за хлебом? Скорее всего, никак не относитесь – было и было. Так вот… Есть техники, которые позволяют практически любое травмирующее переживание сдать в архив – было и было.

Это не имеет никакого отношения к прощению или к принятию. Тем более, что никто не может внятно объяснить, что эти слова означают и кого/что именно прощать и принимать. Да, часто это не очевидно. Не прощать или принимать, а  завершать и сдавать в архив, отпускать. Хотите потом прощайте, хотите нет… Хотите дружите, хотите расставайтесь, хотите бейте кирпичом в морду – как решите. Главное, с покоем в душе. Внятные выводы сделаны, разрушающие решения отменены, было и было – вот это и значит завершить, отпустить, сдать в архив.

НЕ ТОЛЬКО ПРО ДРУГИХ, НО И ПРО СЕБЯ

ненависть, презрение, жалость к себе. Не любовь и сочувствие, а унизительная жалость… Это тоже завершать и отпускать… Умереть ненавидящему, чтобы родиться хотя бы ценящему. Может быть, даже в первую очередь.

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

БЕЗ МЕДИТАЦИЙ, БЕСКОНЕЧНЫХ ПИСЕМ ПРОЩЕНИЯ или БИТЬЯ ПОДУШЕК

и для ЖЕНЩИН и для МУЖЧИН

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

…для кого…

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

Кризисы – как личные, так и “мировые”. Во время кризисов принимается масса бессознательных решений, не все из которых адекватны в принципе вообще и для “мирной” послекризисной жизни в частности. Плюс к этому масса застрявших эмоций. А это полпути к неврозам в будущем. Кризис коронавируса не является исключением – из этого скопища страхов, тревог, метаний тоже придется выходить. И не надейтесь, что со временем “само рассосется” – после окончания любых “боевых действий” нужна реабилитация и адаптация. Воевавшие знают… а кто сказал, что кризис не война?

Токсические отношения – отношения с любыми людьми могут стать токсическими, но чаще всего “отравителями” являются родители или супруги.

Измены, предательства – как “в постели”, так и любые иные. Где-то “там” мы оставляем веру в людей, в людские порядочность и верность… оставляем способность доверять в полной мере. А взамен на себя “цепляем”…

Разводы, расставания, смерть близких – это тоже надо уметь завершать и отпускать. Увы, сейчас этого делать не умеют. В лучшем случае “клин клином вышибают” или “заливают”. И то и другое путь в никуда. Завершить и отпустить, как минимум для того, чтобы освобождать место для новых отношений, для радостей, для жизни.

Неуверенность в себе, нелюбовь к себе, проблемы с самооценкой – самых успешных и при этом счастливых людей объединяет общее свойство – у них решен вопрос с самооценкой. Это не значит, что она обязательно высокая (впрочем, чаще всего это именно так). Это означает, что человек “не дергается” ни на “лузер”, ни на “царь горы”. Он самодостаточен и делает то, что ведет к желаемому. И не стыдится еще чувствовать себя счастливым при этом. И все это про прошлое… Приходите, расскажем и покажем…

Тревога, фобии, панические атаки – это не более, чем классические неврозы. И в основе лежат “незалеченные” психологические травмы. Снова прошлое…

Ощущение проживания не своей жизни…

Невозможность найти призвание, смысл жизни…

Внутренние и внешние конфликты…

Накопленный груз обид, боли, вины, разочарований…

Просто хочется полета, да Мать-Сыра Земля не пускает…

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИ ЛИШНЕЕ:

БОЛЬ, ОБИДУ, ВИНУ, СТРАХ, РАЗОЧАРОВАНИЕ

Сейчас эту программу можно пройти только индивидуально в онлайн формате (по скайпу). БЕЗ ПОВЫШЕНИЯ СТОИМОСТИ 

Но сразу после окончания ограничительных мер по коронавирусу мы возобновим очную трехдневную программу по завершению и отпусканию ненужного прошлого. И мы уже принимаем предварительные заявки!

 –  Какой формат и порядок?
   Шаг первый. Вы оставляете заявку.
  В случае индивидуальной работы. Мы связи связываемся (предпочтительно по WhatsApp, Viber или Skype). Проясняем Вашу ситуацию, запрос, личную историю. Отвечаем на все Ваши вопросы. Составляем план действий. Договариваемся о формате, длительности, периодичности. Определяемся со стоимостью. Если меня и Вас всё устраивает, приступаем к работе.
  В случае групповой работы. Мы вносим Вас в список ожидания. Как только будут сняты ограничения, связанные с коронавирусом, мы назначаем дату и время безоплатной очной встречи, которая проводится в Москве (центр, 5 минут пешком от метро) в вечернее время в будний день. На встрече мы подробно рассказываем о программе, показываем полезные и интересные фишки, сообщаем все организационные моменты, включая график и стоимость, отвечаем на вопросы. Если Вас всё устраивает, если Вам интересно, мы… приступаем к работе в живой группе. Обычно три дня (пятница вечер, суббота, воскресенье), обычно не более 20 человек в группе. Остальное – на встрече.
  Если есть вопросы и Вы еще не определились. Мы связываемся (предпочтительно по WhatsApp, Viber или Skype) и отвечаем на все ваши вопросы. Безоплатно.

 – Как лучше: лично или в групповой программе?
– В каждом варианте есть свои плюсы. При индивидуальной работе Вы получаете больше персонального внимания, в групповой работе мы делаем более насыщенную программу – не всё можно сделать дистанционно, да и для некоторых процессов нужна массовость.  Если мы говорим о максимальном результате, то лучший вариант – пару сессий лично, потом групповая трехдневная программа, потом (если потребуется) еще пара встреч для “дошлифовки”. Это максимальная эффективность для очень сложных и запущенных случаев.

ПРИНИМАЮТСЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ЗАЯВКИ

[]
1 Step 1

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ЛИШНЕЕ ПРОШЛОЕ: ЗАВЕРШИТЬ И ОТПУСТИТЬ
Что использовать для оперативной связи?pick one!

В нескольких словах о Вашей ситуации...

ВНИМАНИЕ
никаких рассылок и сообщений помимо данной темы НЕ БУДЕТ!

keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

по состоянию на 19-09-2020 18:26:57

ЗАРЕГИСТРИРОВАНО
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ ЗАЯВОК: 130

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование

ВНИМАНИЕ
никаких рассылок и сообщений помимо данной темы НЕ БУДЕТ! Если Вы хотите получать рассылку, подпишитесь здесь:

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ СТАТЬИ

ОТПУСТИТЬ ЛИШНЕЕ: боль, вину, страх, разочарование