Боль, обида, вина, разочарование, стыд… Негативные эмоции портят не только сегодняшний день, но и завтрашний. Негативные эмоции неприятны не только сами по себе — они отравляют жизнь и душу. Беда в том, что они заставляют принимать решения, навешивать ярлыки на себя, людей, жизнь… А потом эти решения определяют как ты будешь жить дальше.
Большинство проблем обусловлены тем, что люди не любят негативные эмоции. А не любят потом, что не умеют с ними грамотно обходиться. Сразу скажу, что отвлечься, перестать думать, переключиться на что-нибудь хорошее — это НЕ считается, это НЕ лучшее решение.
Здесь подборка статей про негативные эмоции.. про боль, обиду, вину, гнев… про отпустить, «простить», забыть.
И в конце практическое решение: существуют методы, которые позволяют завершать (грамотно) гештальты. Качественно, быстро, мягко, надежно.
Каждый второй клиент задается вопросом: «Почему мне НАСТОЛЬКО плохо? Нет, понятно, что в моей ситуации вряд ли должно быть хорошо, но почему НАСТОЛЬКО?».
Большинство психологов и “духовных гуру” говорят, что время не лечит… При этом любой знает – со временем боль проходит, обиды подзабываются
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕШЕНИЯ
Есть техники, методики, приёмы, которые гарантированно помогают «завершать». Вы приходите с какой-то ситуацией, которая не дает вам покоя: любая мысль или воспоминание о ней вызывает боль, стыд, обиду, вину… И через два часа вы воспринимаете эту же ситуацию как вчерашний поход за хлебом — было, просто было.
Гарантированно. За пару часов. Онлайн. Мягко, безболезненно, без медитаций, без ритуалов прощения и т.д. Нейропсихология…
Мы в любом случае начинаем с бесплатной онлайн встречи. Познакомимся, Вы зададите все интересующие Вас вопросы… Мы обсудим Вашу ситуацию, какие темы, задачи, вопросы Вас волнуют, составим план и подберем методики, определимся с форматом работы… Исходя из этого будут понятны условия… И Вам будет над чем «прицельно» думать.
Есть вопросы? Задавайте…
Нужна помощь? Пишите…
Готовы к работе? Обращайтесь..
Для самостоятельной работы
Конечно, лучше личная работа. Но если Вы по тем или иным причинам пока не готовы к «визиту к психологу», кое-что можно поделать самостоятельно. Что посоветую…
Я бы сказал «настоятельно полезно» создать и запустить новый сценарий жизни. Для чего? Во-первых, чтобы было не только «избавиться от», но и «получить вместо» — свято место пусто не бывает… А во-вторых, завершив одни события и эмоции, было бы неплохо не «вляпаться» потом в совершенно такие же.
Каждый из нас живет в определённой Роли и этой роли соответствует свой сценарий. Рапунцель будет вечно ждать (искать) своего принца. Наф-Наф всегда будет отгораживаться от жизни. Жертва… жертва может встречать разных людей, но они всегда в итоге окажутся сволочами, чтобы Жертва продолжала быть собой…
Меняем сценарий!
