Окончательно завершаем с «бывшим»
Отпустить бывшего, простить бывшего, забыть бывшего… бывшую…
Возможно, уже несколько лет прошло с момента расставания, может быть уже новые отношения. Но продолжают проигрываются в голове диалоги, бесконечные попытки понять и разобраться, накатывают воспоминания и эмоции…
Или отношения никак не могут закончится — постоянные «сходимся-расходимся»…
Завершаем эту историю. Завершаем быстро, надежно, безболезненно.
Я много лет занимаюсь психологией, я даже пришел в психологию именно для того, чтобы завершить свои некоторые гештальты. Далеко не сразу, потратил несколько лет и перепробовал многое, но нашёл то, что действительно работает. Даже если не веришь, даже если не хочешь прощать, именно прощать.
И в итоге последние лет пятнадцать в связке с регрессиями я применяю «Метод нейтрализации травматичных переживаний» Славинского (можете посмотреть Путеводитель по техникам работы с эмоциями):
- гарантированно закрывает любой гештальт минут за тридцать-сорок (по крайней мере в моей практике за последние лет 15 осечек не было);
- гештальт закрывается навсегда, «качелей» и камбэков нет (по крайней мере в моей практике);
- хорошо работает в онлайн формате;
- можно освоить для последующего самостоятельно применения (причем ничего дополнительного для этого не надо, обучение происходит на практике при решении заявленных проблем);
За одну онлайн сессию продолжительностью до полутора часов мы окончательно отпускаем и завершаем один из держащих вас сейчас незавершенных гештальтов.
И делаем это так, что сразу после нашей встречи вы сможете продолжить отпускать «крючки» уже самостоятельно.
Для полного закрытия темы с «бывшим» обычно требуется пять-семь онлайн сессий.
- найти, что именно отпускать и завершать, найти первопричину, корневой эпизод, с которого всё началось (и чаще всего он совсем не там, где вам кажется);
- не просто отпустить залипшие эмоции, но и найти решения «как надо»;
- переорганизовать свою жизнь так, чтобы справится с выученной беспомощностью (без «ежовых рукавиц» и «самоизнасилования»);
- восстановить самооценку, веру в себя, жизнь, людей… разблокировать ощущение ценности и уникальности;
- стряхнуть с себя всё то, что вам причинили;
- создать и запустить новый Сценарий жизни.
Впрочем, вы не обязаны «всё по списку». Можно остановиться только на завершении эмоций, завершении гештальтов — остановиться на одной сессии. Этого будет достаточно для того, чтобы принципиально сдвинуть дело с мёртвой точки и получить освобождение. Всё на ваше усмотрение.
Незавершенные гештальты - это история про ненайденные решения, про незавершенные эмоции.
Мы завершаем гештальты, СТИРАЕМ ненужное с доски. Завершили - стерли - пишем другое.
Даже самооценку мы исправляем не уговорами "какой ты хороший", а стиранием "я плохой" и исправлением "я неспособен". НЕЙРОПСИХОЛОГИЯ.
Пару-тройку гештальтов мы завершаем вместе, вы на практике осваиваете процесс, далее можете делать самостоятельно, просто повторяя то, что мы делали вместе.
Очно я принимаю в Москве, кабинет в центре. Могу приехать к Вам (Москва и область). Можно онлайн.
Практика показывает, что по результативности нет никакой разницы - онлайн или "вживую".
Общую стоимость, количество требующихся встреч, итоговый результат и прочее мы обсуждаем заранее, в самом начале. Я сторонник четкости и определенности.
По статистике: полное закрытие темы "простить, забыть, отпустить" чаще всего обходится в сумму от десяти до пятидесяти тысяч рублей. В зависимости от Ваших пожеланий и готовности к домашним заданиям.
Если вас не "отпустит", я не буду брать с вас деньги. И это будет первый раз за последние пятнадцать лет, когда мне не удалось помочь завершить переживания про "бывших".
Впрочем, если есть сомнения, давайте поступим так... Начнем с какой-нибудь "второстепенной обидки" за чисто символическую стоимость с оплатой после результата - нет результата, нет оплаты.
Вы убедитесь, что "это работает", и потом мы будем говорить об основной проблеме.
Но я советую: по отзывам выбирайте чайники, про психологов надо составлять личное впечатление.
Когда вы впервые приходите к специалисту, у вас множество вопросов…
⚡ Поможет ли мне? Сколько займет времени и сколько будет стоить?
⚡ Да и вообще, как он как человек? Мне с ним комфортно будет? А специалист хороший ири очередной балабол?
⚡ Что будет делать? То же самое, что и все остальные или…?
⚡ А гарантии хоть какие-то есть?
Вопросов масса.
Честно сказать, у меня, когда ко мне приходит новые клиенты, тоже неопределённости хватает. И у меня тоже вопросы…
👉 Что за ситуация? Смогу ли я здесь помочь? Готов ли я с данной темой работать?
👉 Что за человек? Мне хочется с ним работать?
👉 Какую сумму я хочу получить за эту работу с этим человеком???
Я не вру ни себе ни другим — для меня люди разные, у меня разное к ним отношение. Поэтому у меня нет безликого «прайса».
Вам нужно понимание, мне нужно понимание. Нам нужно пообщаться. Нужно разобраться в ситуации, определить стратегии, выработать тактику, сформулировать условия. Подумать над всем этим… И потом принимать решение.
Мы можем это общение сделать в переписке, можем на полчасика встретиться онлайн.
И брать деньги за такую консультацию/сессию/встречу я не нахожу для себя честным — она нужна нам обоим.
Такая консультация-встреча-сессия проводится без оплаты.
ОДНА КОНСУЛЬТАЦИЯ БЕЗ ОПЛАТЫ
Вы рассказываете свою ситуацию... Не пытаясь как-то правильно сформулировать. Просто так, как есть...
Мы с Вами общаемся в переписке или организуем небольшую онлайн встречу.
- Вы проясняете все интересующие Вас вопросы...
- Я уточняю Вашу ситуацию...
Если я могу Вам помочь, если я готов с Вами работать:
- я расскажу какие шаги стоит предпринять для решения Вашей ситуации, чем я могу помочь, как это можно сделать
При необходимости проведем "пробную работу", чтобы убедиться, что "оно работает".
Вы принимаете решение, я принимаю решение...
Находим место в расписании... Или расстаемся...
