Стадии расставания. ГНЕВ.
«Черт возьми, ты хоть знаешь какая большая наука — Отпускать навсегда уходящего прочь человека?!»
Стадия гнева. Эта стадия бессильного гнева на человека, которого не хочется отпускать, а приходится. Или злости на «ситуацию», что отношения прекращаются…
Или наоборот, рад бы выгнать из жизни, из души, из головы, а не получается.
Стадия обид, ревности и плохого настроения. Хочется злиться, материться…
И очень часто в качестве совета можно услышать: “Важно сохранять адекватное представление о том, что ответственность за все эти неприятные переживания лежит на Вас, а не на другом – никто не должен соответствовать Вашим ожиданиям.”
и этот совет всё еще больше запутывает и усложняет
ПОЧЕМУ?
Да потому, что интуитивно мы знаем (и мы абсолютно правы в этом интуитивном знании), что это не так…
Как только человек выходит замуж, женится, рожает ребенка… Говорит другому человеку “я тебя люблю”… Или просто слышит от другого человека и молчаливо соглашается с “мы с тобой друзья”… Даже когда просто рождаешься Человеком…
Одним словом, как только мы вступаем в любой контакт с другим человеком, любой контакт!, мы получаем и определенные права и берем на себя определенные обязательства. И не надо делать вид, что это не так!
И не важно, что военный принимает присягу, врач дает клятву Гиппократа, а все остальные ничего не подписывают… Это ничего не меняет. Это ничего не меняет!
Обязательства есть. Ты можешь их выполнять, можешь не выполнять, но они есть.
И попытка “успокоить себя” тем, что отказываешься признавать реальность… приводит к тому, что получаешь дополнительный внутренний конфликт.
Вместо “он не должен соответствовать моим ожиданиям” я бы говорил… “он отказывается выполнять свою часть контракта, объявляет себя банкротом”.
Хорошо, а что с ГНЕВОМ на эту сволочь?
Этот гнев… хорошо, пусть не весь, но капитально значительная его часть…
Загляните ЗА этот гнев. И там вы увидите переживание собственного бессилия – Вы ничего не можете поделать с тем, что другой человек… Ни с тем, что он хочет уйти, ни с тем, что никак не уходит, ни с тем, что никак не может и не хочет понять простые и понятные вещи… Вы не можете крокодила превратить в зайчика. Как бы этого ни хотелось, как бы это ни было правильным, логичным, справедливым, важным… И своим гневом вы оберегаете себя от переживания собственного бессилия.
Признать собственное бессилие, не всемогущество. Даже проплакаться от этого бессилия будет полезнее, чем отрицать его, прятаться за гнев, пытаться обмануть себя на тему “мне никто не должен и я никому не должен”. Наверное, и я (и вы) тоже должны…. Должны помочь другому человеку “вернуться в берега”… Наши же своих не бросают. Должны, но не можете…
Признать собственное бессилие, не всемогущество… Этот процесс особенно тяжело дается мужчинам… Расстаться с ожиданиями от самого себя, ожиданиями, внедренными воспитанием и культурологическими ценностями – мужчина должен добиваться своего, должен быть победителем. А тут… Я же тоже оказываюсь “банкротом” и ничего не могу с этим поделать… Из-за него (из-за неё)… Сволочь!!!!!!
Признать собственное бессилие, не всемогущество. Да, сначала поотрицать это. Потом разозлиться (в частности на меня за то, что я ткнул лицом в…). Потом постараться найти варианты всё-таки сравниться с Господом богом… Потом столкнуться с реальностью… Уйти в депрессию… Пройти её… Обрести свободу и силу.
Этот процесс может быть долгим, цикличным (со скаканием от стадии к стадии), наполненным переживаниями. А можно… Я могу помочь вам пройти его максимально быстро, бережно, экологично. Просто сэкономив несколько лет жизни. Бывает, приходят люди, которые пять-шесть лет никак не могут “выкинуть их головы и души”, а мы это завершаем за месяц-два…
Да, и я показал всего лишь одну тонкость процесса расставания. А их там далеко не одна. Там не только гнев, бессилие.
Пару месяцев… Каждый выбирает сам…
Вы рассказываете свою ситуацию... Не пытаясь как-то правильно сформулировать. Просто так, как есть...
Мы с Вами общаемся в переписке или организуем небольшую онлайн встречу.
- Вы проясняете все интересующие Вас вопросы...
- Я уточняю Вашу ситуацию...
Если я могу Вам помочь, если я готов с Вами работать:
- я расскажу какие шаги стоит предпринять для решения Вашей ситуации, чем я могу помочь, как это можно сделать
При необходимости проведем "пробную работу", чтобы убедиться, что "оно работает".
Вы принимаете решение, я принимаю решение...
Находим место в расписании... Или расстаемся...
